Trainingsplan

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Erstellung eines individuellen Trainingsplanes, der nach deinen persönlichen Zielen und aktuellem Trainingsstand erstellt wird. 

Egal ob dein Fokus auf funktionellem Kraft- und Muskelaufbau liegt oder auch Fettabnahme - hier bekommst du den passenden Plan!

Erstellung erfolgt nach kurzer telefonischer oder schriftlicher Absprache. 

Im Optimalfall sollte der Plan je nach deiner Entwicklung alle paar Wochen angepasst werden, falls du eine umfassendere Betreuung wünschst - empfehle ich dir mein Coaching!